- Ha már ért kritika szerettedtől, hogy túl sok csokit eszel
- Ha hazudtál már azért, hogy csokit ehess
- Ha egy csoki után azon gondolkozol, hogy mikor fogod enni a következőt
- Ha bármikor képes vagy csokit enni
- Ha a kellemes programokhoz, találkozásokhoz, összejövetelekhez hozzátartozik a csoki
- Ha legalább egy hobbid a csokival kapcsolatos
- Ha nem ismersz másfajta édességet, csak a csokit
- Ha néha eszedbe jut, hogy lehet, hogy nem kellene csokit enni
- Ha szomorú vagy, eszel egy csokit
- Ha boldog vagy, eszel egy csokit
- Ha koncentrálni akarsz, eszel egy csokit
- Ha stresszes vagy, eszel egy csokit
- Ha unatkozol, eszel egy csokit
- Ha el akarsz lazulni, eszel egy csokit
- Ha nem ehetsz csokit, akkor ideges leszel, agresszív
- Ha egy napig nem eszel csokit, testi tüneteket kezdesz produkálni
Nos, hány pontot értél el?
Valószínűleg a legtöbbünk nem csokifüggő.
De mi van akkor, ha végigolvasod a fenti sorokat szimplán az evéssel?
Lehet, hogy evésfüggő vagy?
Ez a kettős érzés, az ambivalencia az, ha egyszerre gyűlölünk, és utálunk valamit.
Az egyik pillanatban szeretjük, imádjuk a csokit, a másik pillanatban pedig gyűlöljük, utáljuk, és megszabadulnánk tőle.
A mai világ elhiteti velünk, hogy szeretünk enni, de bűntudatunk van, amikor eszünk…
Csokiharmónia, avagy mikor szeretem a csokit, és mikor nem
1. A csoki egy keverék, ami szemfényvesztés
Keverni, katyvasztani a dolgokat úgy, hogy nem tudjuk, hogy mi van benne, egyszerűen nem fair. Ahhoz, hogy a csokoládét el tudjam fogadni, az összetevőit is el kell tudnom fogadni.
2. A csokiban a kakaóbabot, a kakaót kívánom, nem pedig a cukrot
Elő szokott fordulni, hogy kifejezetten megkívánom a csokit. Ekkor tudatosítom magamban, hogy nem a cukrot kívánom, hanem a kakaót. A kakaóban megannyi vitamin, ásványi anyag, és természetes cukor van, a többi csak ront rajta.
3. Ha tehetem a kakaót cukor nélkül fogyasztom
Otthon gyakran összekeverem banánnal, vagy almareszelékkel, gyakran kókuszt is szórok mellé, de ha valaki szereti a tejet, akkor készíthet kakaós italt… A lényeg, hogy a kakaó a csoki kulcsa
4. Cukrozott csokit csak akkor eszem, ha TÉNYLEG kívánom
Ha napokig nem ettem cukros, lisztes dolgot, akkor nem kívánom a csokit.
Van, amikor úgy alakul, hogy nem otthon vagyok, és nem tudom elkerülni, hogy valamilyen lisztes, tésztás, kenyeres, édesítőszeres, cukros ételt amúgy is egyek.
Ha így alakul, akkor a csokit is elkezdem kívánni. A cukor cukrot kíván…
Ilyen gyakran előfordul munkában, összejövetelek, vagy utazások alkalmával.
Gyere el az Ösztönös Fogyás Klubba, és oszd meg tapasztalataidat!
Mi a véleményed a csokiról? Tudnál élni csoki nélkül? Szoktad kívánni a csokit? Mit tapasztaltál? Mennyi csokit eszel? Mi a környezeted véleménye a csokoládéról?
Minden gondolatodat szívesen vesszük!