Blog Archívum

Na, sziasztok kedves Ösztönös Fogyás rajongók! Nem vesztem el, csak elég nehéz 1,5 év van mögöttem: - elvesztettünk egy babát - csináltunk másikat, Csongor Decemberben érkezett - megnősültem - elvesztettem a munkámat, így vállalkozni kényszerültem Szóval kaptam egy...

Ha megtanulod az érzéseket és a gondolatokat megkülönböztetni, akkor számos területen tapasztalhatsz előrelépést az életedben: - saját gondolataid, és érzéseid szétválasztásával életedben minőségi változás fog bekövetkezni, - könnyebben felismered, és megvalósítod...

Épp a napokban vettem a fáradtságot, hogy készítsek magamnak egy olyan meditációs felvételt, ami saját céljaim elérését segít vizualizálni. Úgy éreztem, hogy egy meditációs skript összeállítása elég nagy felelősség, ezért úgy döntöttem, hogy több mondatot is Domján...

Hihetetlenül küzdök most, mert egyszerűen nem tudok leállni a facebookozással. Benne vagyok a probléma kellős közepében, és egyszerűen nem látom belőle a kiutat. De vajon van "Ösztönös kiút a facebook csapdájából"? Mi is a probléma egészen pontosan? Hogy van-e...

Az, ahogyan kinézünk valamilyen módon gondolataink tükörképe, belsőnk lelkivilágunk manifesztációja, külsőnk, és belsőnk egy egységet alkot, ez a holisztikus emberképek üzenete. Hogyan tudhatom meg, hogy ki vagyok én? Olyan típusú ember vagyok, aki ezt a kérdést...

Vannak olyan kultúrák, ahol a felnőtté válás egyik központi szertartása egy nagy utazás, mint az Ausztrália című filmben is. No nem arra a fajta utazásra gondolok, amikor le van foglalva a szállás meg az étkezés, hanem arra a fajta utazásra, amikor minden másodpercben...

Sokszor hallottam már korábban, hogy a túlsúlynak lelki okai vannak. Ez a megközelítés lehetne egy pozitív hozzáállás is, azonban én sokkal inkább egy elhárítást, egy odázást, egyfajta tehetetlenség kifejeződését hallottam meg a sorok között. Az, hogy a túlsúlynak...

Arra jöttem rá éppen a napokban, hogy télen nem lehet lefogyni. Ha valaki megtartja a súlyát, már az fogyásnak számíthat, aki pedig fogy, annak laboratóriumi körülményeket kellett teremteni magának - felmerül bennem a kérdés hát, hogy mi lesz, ha kilép a laboratóriumi...

A pozitív gondolkodás nem optimizmust jelent Negatív gondolkodás, ha a céljainkat úgy fogalmazzuk meg, hogy mi NEM a célunk, tehát valamit tagadunk. Pozitív gondolkodás az, amikor gondolatainkat átformáljuk, hogy elkerüljük a NEM szó használatát. Példának okáért: Ha...

A többfázisú alvás azt jelenti, hogy egy nap nem csak egyszer 8 órát alszunk, hanem többször is. Kipróbáltam, hogy milyen

Mi is az az ösztönös fogyás? Talán azt jelenti, hogy természetes? Talán azt jelenti, hogy könnyű? Esetleg azt, hogy nem kell akarni, mégis bekövetkezik? Matthew McConaughey-nek a Dallas Buyers Klub-ban megy a dolog Nem egyszerű alakítás nyújtott McConaughey abban a...

Ez természetesen ízlés dolga, és ízlés kérdése. El tudom képzelni, hogy van olyan férfi, akinek tényleg a cingár lányok tetszenek. Azt tapasztaltam, hogy valamikor régen volt bennem egy frusztráció, egy belső kötélhúzás, ami távol tartott a teltkarcsú lányok...

#1 NO TV Annak, hogy mára elkezdtem blogot írni, az egyik oka, hogy ráérek, mert nem nézek tévét... 😀 Miért nem nézek tévét? Mert jobb ember vagyok azáltal, hogy nem nézek tévét. Ennyi. Az persze előfordul, hogy előre megfontolt szándékkal megnézek a párommal egy...

100 étkezésből 1-szer eszem húst, akkor is főleg halat Az elmúlt 6 hónapban kevesebb, mint 1 kg húst ettem, abból 80 dkg hal, 20 dkg csirke, vagy egyéb... Ha társaságba érünk, akkor előbb utóbb eljön a közös étkezések ideje, és szeretettel, odafigyeléssel, törődéssel...

A reklámok nevelik gyerekeinket, és neveltek bennünket is Nem kell messzire menni, itt vannak azok a tévéreklámok, amik az éhséggel kapcsolatos viselkedésünket, és a viselkedésünk mögött megbúvó érzéseinket manipulálják! Vajon tényleg agresszív, és bunkó lesz valaki,...

Ha már ért kritika szerettedtől, hogy túl sok csokit eszel Ha hazudtál már azért, hogy csokit ehess Ha egy csoki után azon gondolkozol, hogy mikor fogod enni a következőt Ha bármikor képes vagy csokit enni Ha a kellemes programokhoz, találkozásokhoz, összejövetelekhez...

Képzeld el, hogy órák óta írsz egy bejegyzést. Csiszolgatod, szépíted. A címét átírod hússzor. Kitörlöd a felét, és átírod. Majd egyszer csak kitörlöd az egészet... El szeretnék mondani valamit. Azért kezdtem el blogot írni, mert van mondanivalóm. Miközben írok,...

Az első kérdésem az lenne, Róbert, hogy hogyan definiálnád a celeb fogalmát? Nos, a celeb az a nyilvános senki. Ez a definíció szerintem jól írja le. [...] Most a celeb születéséről próbáljunk meg némi fogalmat alkotni. Valaha az emberek az isteneket imádták. Az...

Az evolúció nem magyarázza az élet kialakulását Az evolúció elégséges magyarázatot ad arra, hogy hogyan változik meg egy faj a környezet változásával egyidejűleg, de azt nem tudjuk, hogy hogyan alakult ki az élet, hogyan alakult ki az evolúció. Minden ember rokon Az...

Étel nélkül, evés nélkül nem tudnánk élni, mint ahogy levegő, alvás, vagy víz nélkül sem. Azonban nem mindegy, hogy mit eszünk, és hogy az, amit megeszünk az jót tesz nekünk, vagy rosszat! Mi az, hogy függőség? Függőség az, amikor változtatni akarsz, de azt gondolod,...

Gyerekkorom óta sokat gondolkozom az élet, és a filozófia nagy kérdésein. Belemerengve a nagyvilágba felteszem a kérdést, hogy miért vagyunk itt, miért élünk, miért létezik az univerzum? Kisgyerekként számtalanszor adtam választ erre a kérdésre, mégpedig olyan...

Immár 3 éve vagyok boldog nemdohányzó Néhány évvel ezelőtt, amikor már dolgoztam, semmi okom nem volt, hogy depressziós legyek, mégis uralkodott rajtam egy állandó melankólia. Abbahagytam az egyetemet, és megszállottan több pénzt akartam keresni, mert úgy hittem, hogy...

  35 A valóságos igényről Többet, sokkal többet élni fűvel, növénnyel, gyümölccsel. Kevesebbet, sokkal kevesebbet zsíros, és fekete hússal! Sok halat enni, s mindennap rozskenyeret… 54 A sárgarépáról … Ami bizonyos, hogy a citromlével megöntözött nyers, reszelt...

Kérlek számold össze, hogy hány pontod van! Ezt a mini-tesztet én állítottam össze a blog várható témái alapján: 1. Dohányzol 2. Szoktál tévézni 3. Szereted a reklámokat 4. Túlsúlyos vagy 5. Nézel pornót 6. Stresszes vagy 7. Táplálékkiegészítőket szedsz 8. Nincs...

Ellentmondásos lehet, hogy a blog címe "Ösztönös fogyás", mégis azt írom, hogy tetszenek a telt idomú lányok, és érdemes az embernek magát túlsúlyosan is elfogadni. Nekem a túlsúly a telkarcsúságon túl van Mert ugye ha valaki elfogadja magát túlsúlyosnak, akkor már...

BY: STEFANIE PHILLIPS forrás: http://www.theplaidzebra.com/why-i-think-the-term-plus-size-needs-to-be-dropped/ szabadfordításban 🙂 Ahogy az idő egyre hidegebb, megjelennek a karácsonyi díszítések, és nagy, piros, akció-buborékok jelennek meg a boltokban és a...