Az 1. [VLOG] bejegyzésem: “Ma nem eszek Challenge”

Na, sziasztok kedves Ösztönös Fogyás rajongók!

Nem vesztem el, csak elég nehéz 1,5 év van mögöttem:
– elvesztettünk egy babát
– csináltunk másikat, Csongor Decemberben érkezett
– megnősültem
– elvesztettem a munkámat, így vállalkozni kényszerültem

Szóval kaptam egy nagy adagot az Ösztönös Hízásból!

Hogy milyen az Ösztönös hízás?
– ha tiszán eszel, akkor is zabálhatnékod van, mert nem az a cél, hogy jóllakj, hanem az, hogy leszedáld a tested
– nem azért nem eszel jó kis növényeket, mert tél van, hanem mert egyszerűen nem vágysz az ízükre – semmilyen ízre nem vágysz
– egyszerűen a liszt és a hús függővé tesz, és az elvonási tünetek fájdalmasabbak, mint bármikor máskor…

Nyáron 83 voltam, most 91 kg-ra híztam vissza

Állítólag jól áll.
Meg a szakáll is.
Szóval olyan, mintha most másképp híztam volna meg, nem úgy, mint régen. Mintha izmosabb lennék – no nem mintha rádolgoznék, ahhoz lusta vagyok.
Szóval összességében nem bánom, mert megtapasztaltam ezt az élményt, és ezt a létállapotot a tudatosság szintjén is.

Ez segített abban, hogy jobban megértek másokat, hogy jobban megértsem a régi énem. Hogy megtapasztaljam, hogy az Ösztönös Fogyás attól ösztönös, hogy nem minden lelkiállapotban következik be, és a megfelelő lelkiállapot megteremtése elsődleges a végleges fogyáshoz.